现在有很多人经常会感觉到自己的头会突然变得沉重，脑袋迷迷糊糊的，就像一团浆糊。有的人脑袋迷糊，是因为神经受到压迫。因为大部分的人长期坐在电脑前，颈椎会发生变形，颈椎变形压迫脑神经造成头变得昏昏沉沉的现象。下面来看看脑袋成迷糊是怎么回事呢？

头沉的四大因素

一、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。

二、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

三、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

四、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

以上就是我们向大家介绍的人们头疼头晕的原因了，其中大多数人都是因为贫血引起的，所以我们在平常也要注意营养保健，还有就是如果人们有颈椎问题或者是有动脉硬化病症，那么也有可能导致头沉，针对这些现象，就需要及时的从病原开始进行治疗。