抑郁症是一种严重但可治疗的疾病，无论年龄、种族背景、社会经济地位或性别，都能使人受到打击。然而，抑郁症患者，他们的家人和朋友，甚至他们的医生可能都没有意识到。尤其是男性，可能不太可能承认自己有抑郁症状并寻求帮助。但男性抑郁症并不罕见:在美国，每年大约有7%的男性(超过600万)患有抑郁症。

抑郁症有不同的表现形式，就像其他疾病如心脏病一样。三种主要的抑郁症是:重度抑郁症、心境障碍和双相障碍(躁郁症)。并不是所有患有抑郁症的人都会经历所有的症状。症状的数量和严重程度可能因人而异，也可能随时间而异。

抑郁症的症状包括:

持续的悲伤、焦虑或“空虚”情绪

感觉无望,悲观

罪恶感，无价值感，无助感

对曾经享受过的爱好和活动失去兴趣或乐趣，包括性

，能量减少、疲劳、“慢下来”

注意力不集中，记忆不清，决策困难

睡眠困难、清晨醒来或睡过头

食欲和/或体重变化

死亡或自杀的想法，或自杀企图。

烦躁不安、易怒

持续的身体症状，如头痛、消化紊乱和慢性疼痛，对常规治疗没有反应。

研究和临床研究发现，尽管男性和女性都能发展出抑郁症的标准症状，但他们通常会以不同的方式经历抑郁，并可能有不同的应对方式。男性可能更愿意报告疲劳、易怒、对工作或爱好失去兴趣、睡眠紊乱，而不是悲伤、无价值和过度内疚的感觉。

一些研究人员质疑，抑郁的标准定义和基于它的诊断测试是否充分地反映了男性的抑郁症状。男性比女性更有可能在一生中报告酒精和药物滥用或依赖;然而，对于药物使用是男性潜在抑郁的“症状”，还是更常见的男性共同出现的情况，研究人员之间存在争论。然而，药物滥用可以掩盖抑郁症，使人们更难将抑郁症视为一种需要治疗的独立疾病。

男人在沮丧、沮丧、气馁、愤怒、易怒、有时暴力虐待时，可能会转向酒精或街头毒品，而不是承认自己的感受、寻求帮助或寻求适当的治疗。有些男人可能会强迫自己投入工作，试图向自己、家人和朋友隐藏自己的抑郁;另一些人可能会对抑郁做出反应，采取鲁莽的行为，承担风险，把自己置于危险之中。在美国，自杀的男性人数是女性的四倍，尽管女性自杀的次数更多。研究表明，自杀通常与抑郁有关，令人担忧的男性自杀率可能反映了一个事实，即男性不太可能寻求抑郁症治疗。许多患有抑郁症的男性没有得到足够的诊断和治疗，这可能会挽救生命。

还需要更多的研究来了解抑郁症患者的所有方面,包括男性如何应对压力和情感与抑郁有关,如何使他们更舒适承认这些感受和得到他们所需的帮助,以及如何培养医生更好地识别和治疗抑郁症的男性。工作场所的家庭成员、朋友和员工援助专业人员也可以在识别男性抑郁症状和帮助他们获得治疗方面发挥重要作用。

如果你有抑郁的症状，或者认识某人，寻求帮助。在大多数社区中，有几个地方可以诊断和治疗抑郁症患者。家庭医生、精神卫生诊所或私人诊所的精神卫生专家以及其他卫生专业人员可以提供帮助。

各种各样的治疗方法，包括药物治疗和短期心理治疗。已经证明对抑郁症有效的治疗方法:超过80%的抑郁症患者通过适当的治疗可以得到改善。治疗不仅可以减轻抑郁的严重程度，还可以减少发作的持续时间，并可能有助于防止更多的抑郁发作。