手厥阴心包经穴诀歌：九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。

今天介绍手厥阴心包经（左右共一十八穴）——大陵穴。

定位取穴：在腕掌侧横纹的中点处。左右各一。

主治功效：此穴具有宁心安神、和营通络、宽胸和胃的作用。多用于治疗心肌炎、心内外膜炎、心动过速、心痛、嬉笑不止、癫痫、神经衰弱、失眠、精神分裂症、肋间神经痛、口臭、呕涎水、咳嗽、络血、胃炎、胃出血、腕关节及周围软组织疾患、足跟痛、咽炎、腋淋巴腺炎、疥癣等。

适宜疗法：

1、按摩，用一手拇指螺纹面按于另一侧大陵穴，顺时针方向按揉2分钟，两手交替进行。

2、针刺，常规消毒后，取毫针直刺该穴0.3—05寸深，至局部有麻胀感、针感可向指端放散。

3、艾灸，将艾绒搓成黄豆大小的艾柱，放于穴位上点燃，灸3—5壮。

特别提示：

1、赶走口臭，不再害怕与人对话。“心热口臭大陵除”，这是该穴的一个特殊治疗作用，就是治疗口臭。

2、按揉大陵，远离“鼠标手”。本穴为手厥阴心包经的输穴，具有通经活络、疏利关节、祛风除湿之功，主治腕关节痛、腕下垂、掌热等，故多按揉大陵穴，可让你远离“鼠标手”。

3、理气和胃，缓解胃部不适。心包与三焦相表里，三焦者为气之通道，故按摩大陵有理气和胃、降逆止呕之功，主治胸肋痛、胃痛、呕吐等。