到了春天，小编发现周围感冒的人显着增加，很多人都是从“打喉”开始的。
很多人担心“多喝热水”，但白水并不是生病。 那么，喉咙发炎的时候，我们该怎么办呢？
学会正确喝水
对于喉咙痛的症状，喝太多白开水无法消除炎症，反而有可能增大身体的排泄负担。 每天全部摄取的水分是1800毫升就可以了。
但是，喝水时加入药材的话，喉咙的火就会变得不舒服。
（图片来源网络，侵删）
比如罗汉果、胖海、金银花、茅根、麦冬、菊花等，都可以在药店买到。 每天加点水喝，喉咙发炎就快一点。
这里推荐咽痛克星，春季清咽汤。
材料：菊花、金银花各10克，生甘草、胖海各6克。
制法：蘸药放在保温瓶里，用沸水提取，代替茶的频率吃，每天一剂。
效果：有疏导风热、利咽清音的效果。 主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎引起的咽痛音假体、口干燥干咳的治疗。
不要乱吃抗生素
很多人喉咙发炎时，经常自己去药店购买抗生素类等抗生素，这里注意不要喉咙发炎随便服用抗生素。
长期使用这种药，不仅会治疗喉咙炎症，还会产生耐药性，对肝脏、肾脏也会造成损害。
喉咙发炎最好去医院看医生，按医生的指示吃药。 喉咙炎症如何自我调整，以及护理时不要进入误区，反而会使病情恶化。
热熏烟疗法
如果喉咙不舒服、发痒、干燥或有灼热感，热熏疗法可以有效解决。
方法：将口腔对准有热气的茶杯和茶壶呼吸，可以很快消除不适感。 30毫升左右的复方安息香酊用约500毫升的沸水流入大缸，也可以对着热气呼吸。
需要注意的是，喉咙发炎的人可能是慢性咽炎引起的，所以需要特别注意，尽早去看医生。
