百香果，也有人叫鸡蛋果。 因为看起来和大小很像鸡蛋。 百香果是很多人喜欢的水果之一，而且百香果的吃法也多种多样，泡泡水是最常见的吃法。 看看百香果泡水的效果和作用。

百香果的营养价值

百香果含有丰富的人体必需氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物分解酶(SOD )、硒和各种微量元素。 百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，也被称为水果VC之王，口感独特(种子又脆又好吃，营养丰富)。

百香果泡水的效果与作用

1、抗老化

可以提高百香果泡水和身体的抗老化能力。 因为百香果中含有丰富的维生素c，这是重要的抗氧化成分，人体吸入后，可以阻止体内的淀粉酶的生成。 这是引起人体老化的重要物质，如果其数量减少，人体的老化速度就会变慢，人体的抗老化能力也会明显增强。

2、脱毒养颜

百香果中的维生素c、胡萝卜素和SOD有效酶成分有效净化我们的身体，去除身体中的有害物质，去除我们身体中的自由基，排毒养颜，美化皮肤，有延缓衰老的效果。 特别是女性朋友们可以适量用百香果蘸水喝，对我们的身体有非常大的好处。

3 .促进代谢

百香果中的VC参与胆固醇代谢，降低胆固醇，净化血液。 另外，百香果中含有的VC、胡萝卜素、SOD酶可以清除体内的自由基，发挥养颜抗衰老作用。

百香果泡水的正确方法

材料：百香果1~2个、水适量。

做法：

百香果洗净后切成两半。

2、把果肉和百香果籽挖出放在杯子里。

3、加入适量的热水，冷却后在冰箱里冷藏一天后，取出来吃。

禁忌

百香果泡水对人体有很多好处，没有明显的禁忌，所以可以放心喝，但用百香果泡水喝的时候一定要用清水冲洗百香果，然后把它从中间切下来，把里面的果肉和果汁放在杯子里倒水喝。 如果想用百香果果皮泡水喝，就必须削外层的老皮，把它切成小块后用热水提取。 否则很难。

百香果泡水的好地方就这些。 有些人连续喝了一个月的百香果。 感觉非常好。 主要是因为百香果的营养真的很好。

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