小儿便秘是儿科常见疾病，出现便秘的原因也有所不同，但绝大多数都是功能性的便秘，如果孩子长期便秘没有改善，就有可能是器质性的，一定要到医院确诊，以免耽误病情。

临床辨证有虚实之分，但以实症多见，小孩的体质一般是“阳常有余，阴常不足”，常常因外感热病热邪蕴积肺部，肺热又转移到大肠，或食物滞留在胃肠里化热伤津，从而导致实症便秘。但也还有一种情况，因胎禀不足，元气衰微，或久病失养，肺脾气虚，大肠传导无力，而导致虚症便秘。

实症便秘:烦躁、怕热、舌红舌苔黄、小便偏黄短、脉实而有力，治宜清热通便。可以给孩子喝点菠菜或白菜汤，喝胡萝卜汁或空腹吃苹果；虚症便秘:怕冷、舌苔淡白或厚白，舌质淡、无力、疲软，治宜健脾运脾，滋润通便。可给孩子吃点黑芝麻、韭菜汁、土豆蜂蜜汁、地瓜粥。一般不要急着用泻药。可选用按摩手法治疗，安全无副作用，且见效快。

方法:孩子躺下，露出肚脐部位，用右手掌心按顺时针方向给孩子按揉脐部，手法由轻揉到渐用力，重复200下，一般就通便了。每日一次，三天为一疗程。要让孩子多吃青菜水果，多饮水，每天早起起床后马上喝一杯温开水。