有些朋友患有鼻炎，经常流鼻涕，这就需要擤鼻涕，而家长说的最多的就是，别经常擤鼻涕，要适当的按摩按摩鼻部，这样可以缓解鼻部不适的症状。其实，这句话是有道理的，但是想通过按摩来治疗好鼻子的问题，还是得把握住真正有用的方法，错误的方式只会加重鼻炎的症状。

鼻内法

按摩鼻部有哪些好处？用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

鼻外法

怎样按摩鼻部可以改善流鼻涕的症状？建议你用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。

点按印堂穴

用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏，防止流鼻涕。

点按迎香穴

按摩鼻部有哪些好处？以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病和流鼻涕，还能防治面神经麻痹。

怎样按摩鼻部可以改善流鼻涕的症状？看完了以上的内容介绍，相信大家都已经心中有数了吧，鼻部有很多的穴位，经常擤鼻涕对鼻子是非常不利的，可能会损害到鼻粘膜，渐渐发展成鼻窦炎之类的症状，最佳的方法就是掌握住正确的技巧适当的按摩鼻部，做好相关的保健工作，这样才能远离鼻炎等疾病！