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菱角怎么吃菱角壳

菱角壳又称菱角儿,水生植物菱角的外壳。中国南部各省均有栽培或野生。其果肉可食,嫩茎可作菜蔬,果有尖锐双角,俗称菱角。生长在湖里,而食用菱角壳还有抑制癌症的功效。

据研究调查,菱角壳对癌细胞抑制率为28.8%。菱角壳于体内体外筛选试验,均具有抗癌作用。每天以新鲜菱壳、菱角蒂(或晒干的菱角)加清水,以文火慢慢煎至一碗水即可饮用。如能加入少量人参更佳。但菱壳汤只对治疗消化系统和生殖系统的癌症特别有效,对其他癌症效果则较差。

菱角炒杂蔬

用料

黄瓜一小根,木耳一小把,菱角半碗,红椒一只

做法

1、菱角洗净剥去外皮

2、再将黄瓜、菱角、红椒切片

3、木耳泡发

4、锅内入橄榄油烧热,将黄瓜、菱角、红椒片还有木耳倒入锅中翻炒

5、加盐、糖,放入一点开水,放入少许味精装盘

西芹炒菱角

用料

鲜菱角,西芹,枸杞,葱姜片,盐,水淀粉,味精

1.西芹择洗干净,切菱形片;菱角去外壳;枸杞温水浸泡5分钟备用。

2.锅置火上水烧沸、下入菱角煮熟捞出去皮备用。

3.西芹下入沸水锅中汆烫一下捞出沥干水。

4.锅置火上油烧热,下入葱姜片爆香。

5.下入西芹、菱角、枸杞、料酒、盐、味精翻炒几下。

6.用水淀粉勾芡,炒匀即可。

菱角薏米桂花粥

用料

熟菱角六颗,生菱角六颗,薏米2/3杯,白米1/3杯,干桂花一小把(喜欢甜的可以选桂花糖)

做法

1、薏米提前浸泡两小时,白米泡半小时,生菱角切成小块,熟菱角捣碎成粉状(特别干不好撵细可加煮粥的热水捣成糊状)

2、加水煮开,倒入熟菱角粉(或菱角糊),搅拌均匀后倒入生菱角粒

3、煮到薏米和菱角都熟了,撒入干桂花(或桂花糖),略微搅拌即可关火

荷塘三宝

用料

莲藕,莲子,菱角,姜末,红椒末,盐

做法

1、鲜莲子去掉绿衣,留莲子备用

2、莲藕去皮洗净后切成小块备用

3、菱角一切为二备用

4、锅中烧热油,将姜末、红椒末放入爆香,放入菱角翻炒2分钟,然后放入莲藕继续翻炒2分钟,最后放入莲子调入适量的盐即可出锅

水煮菱角

材料

菱角500克大葱3段姜3片花椒1/2茶匙(3克)八角3颗香叶3片盐2茶匙(10克)

做法

1、将菱角放在清水中浸泡30分钟后,用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净。

2、大葱切段,姜切片。将洗净的菱角,放入锅中,再倒入清水没过菱角,放入葱段,姜片,花椒,八角,香叶。

3、盖上盖子,大火煮沸后,改中火煮15分钟即可。

4、吃的时候,直接掰开外壳食用。

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